Olen Kristian Ranta, terveysalan sarjayrittäjä. Tällä hetkellä rakenna mielenterveyspalveluita tarjoavaa Meru Health -palvelua, joka auttaa ihmisiä pitämään huolta mielenterveydestään pitkäjänteisesti sekä hoitamaan masennusta, ahdistuneisuutta ja loppuunpalamista.
Ajattelen, että me luomme täysin uudenlaisia tapoja mielenterveyden edistämiseen sillä meidän tapamme hoitaa ja estää mielenterveysongelmia ovat erilaisia kun mitä alalla on totuttu näkemään. Olemme esimerkiksi ottaneet kehon toimintoja mittaavat älylaitteet ja ravitsemuspsykologian osaksi tarjoamaamme.
Perustin ensimmäisen yritykseni 25-vuotiaana. Vanhempani ovat olleet yrittäjiä, joten yrittäjyys oli tutulta tuntuva uravalinta. Opiskelin tietotekniikkaa, yrittäjyyttä sekä johtajuutta yliopistossa, joten oman yrityksen perustaminen tuntui luonnolliselta valinnalta. Minulle on ollut alusta asti tärkeää, että voin työlläni rakentaa parempaa maailmaa ja ajattelin yrittäjyyden olevan paras tapa tähän.
Minulle on ollut alusta asti tärkeää, että voin työlläni rakentaa parempaa maailmaa ja ajattelin yrittäjyyden olevan paras tapa tähän.
Rakentaessani kahta edellistä terveysalan yritystäni (ennen Meru Healthia), opin paljon siitä miten asioita ei kannata tehdä terveysalalla. Opin myös miten ei kannata rakentaa kulttuuria tai palkata ihmisiä. Nämä olivat kivuliaita, mutta tärkeitä yrittäjyyden oppitunteja. Nämä ajat opettivat minulle esiemerkiksi sen, kuinka tärkeää on olla arvojen suhteen samalla linjalla toisten perustajien ja työntekijöiden kanssa. Kaikkien pitää olla yhtä mieltä siitä mitä tehdään ja miksi.
Meru Helath oli kuitenkin minulle aivan erityinen hanke. Menetin vanhimman veljeni Peterin masennuksen ja itsemurhan seurauksena ja tämän myötä halusin muuttaa tapaa, jolla hoidamme mielenterveysongelmia.
Yrittäjyyteni alkutaival ei ollut helppo. Toivon, että olisin ymmärtänyt toisten yrittäjien tuen tärkeyden, erityisesti sellaisten jotka tekevät jotain saman tapaista kun itse tein. Matkani alussa heidän kanssaan jutustelusta olisi voinut olla iso apu. Onneksi minulla on kuitenkin alun jälkeen ollut hyviä mentoreita. Esimerkiksi monet hallituksen jäsenet ovat auttaneet minua valtavasti. Olen myös kiitollinen monelle kanssayrittäjälle, jotka ovat tarjonneet tukea matkan varrella.
Yrittäjyys on jatkuvaa uuden oppimista, sen opettelua kuinka imeä kaikki tarvittava tieto mahdollisimman nopeasti. Kaikkille yrittäjyydestä unelmoiville haluaisin sanoa, että yrittäjyys on jännittävää ja hauskaa, mutta usein sen myötä kasvaa myös ihmisenä. Joten kannattaa ottaa yrittäjyyden tarjoamat oppitunnit vastaan avoimin mielin, ne varmasti kasvattavat.
Kaikkille yrittäjyydestä unelmoiville haluaisin sanoa, että yrittäjyys on jännittävää ja hauskaa, mutta usein sen myötä kasvaa myös ihmisenä.
Jo ennen koronapandemian alkua mielenterveysongelmat olivat aiheina pinnalla. Mielenterveyden haasteet koskettavat yli 500 miljoonaa ihmistä maailmanlaajuisesti. Kuitenkin vain puolet niitä kohtaavista saa tarvitsemaansa apua. Stressitasot liittyvät läheisesti mielenterveyteen. Jatkuva stressi – kuten pandemian keskellä eläminen – vapauttaa kehoomme stressihormoneja ja pitkittyessään tämä voi johtaa esimerkiksi ahdistuneisuuteen, loppuunpalamiseen tai masennukseen.
Yrityksen perustajana sekä startup maailmassa työskentelevänä on tärkeää pohtia omaa jaksamistaan ja hyvinvointiaan jatkuvasti. Välillä on hyvä pysähtyä ja kysyä kuinka voin tänään? Tai millainen on työn ja vapaa-ajan tasapaino? Löydänkö onnellisuutta elämääni töiden ulkopuolelta? Sarjayrittäjänä olen kokenut paljon stressiä. Yrityksen ja erehdyksen kautta olen löytänyt itselleni sopivat työkalut, kuten mindfullness -harjoitukset ja terapian. Nämä ovat auttaneet minua kehittymään ja kasvamaan yrittäjänä ja ihmisenä.
Minulle mielenterveys on paljon enemmän kuin vain työ tai bisnes. Kaiken tekemiseni pohjalla on ajatus siitä, että haluan saada positiivista muutosta aikaan muissa ja ympäröivässä maailmassa. Yrittäjyys on mielestäni paras ja tehokkain keino vaikuttaa ympäröivään maailmaan.
Useimpina aamuina herätessäni olen todella kiitollinen ja innoissani siitä, mitä saan tehdä. Luulen tämän johtuvan siitä, että näen kuinka todella autamme ihmisiä pitämään huolta mielenterveydestään päivästä toiseen.
Tutustu Meru Healthiin tarkemmin täällä: meruhealth.com.
